Lekari govore da svi sutra treba da budemo oprezni i da povedemo računa o našem stanju…
I sada je zvanično – ponedeljak 15. januar proglašen za “Plavi ponedeljak”, tačnije – najdepresivniji dan u godini!!!
Ljudi širom sveta osećati će se utučeno i neće moći da pronađu “smisao svog života”… Razlog tome jeste što će većina nas biti svesna da smo već uspeli da prekršimo pravila koja smo sebi nametnuli tokom novogodišnjih praznika. Takođe, smo svesni da nam plata neće stići bar još dve nedelje, zbog čega ćemo biti dodatno deprimirani. Kada nas sve to stisne shvatićemo i da je leto još daleko, a samim tim i izležavanje na plaži… Pogled kroz prozor doneće nam mračnu sliku i drveće bez lišća, a ukoliko je hladno i duva vetar, to će nam biti razlog više da ne poželimo da ustanemo iz kreveta…
Stručnjaci svake godine na ovaj dan strahuju da bi mogao da bude povećan broj suicida, te redovno savetuju građane šta bi trebalo da učine kako bi se osećali dobro, iako im (i zvanično i nezvanično) ni do čega nije!!!
Lepe misli su najbitnije!
Iako vam možda deluje nemoguće, pronađite tri stvari u svom životu kojima se treba radovati. Psiholozi čak savetuju da ih napišete i na papir i da isti pogledate svaki put kada osetite da vam dobro raspoloženje nije drug.
Budite ljubazni
Da, bićete mnogo razdraženi i džangrizavi kao i svi oko vas. Međutim, morate da se uzdignete iznad toga i da budete ljubazni prema drugima. Jedna lepa reč može nekom da izmami osmeh, a samim tim i ta osoba će biti prijatnija, što će odmah “doneti sunce” u prostoriju u kojoj se nalazite…
Naspavajte se
Pošto smo vam najavili da vas čeka grozan dan, potrudite se bar da budete naspavani. Ukoliko vam je telo odmorno, manje ćete biti nervozni i nećete toliko negativno uticati na sebe i svet oko vas.
Nek ide život
Danas pomerite svoje granice. Ukoliko ste već svesni da ste prekršili neka pravila koja ste sami sebi zacrtali, onda vam ništa neće biti ako danas pojedete dva parčeta torte ili preskočite usisavanje… Neke stvari treba ostaviti i za sutra, pogotovo ukoliko vam nije do života.
Pokrenute se
Ukoliko ste jako depresivni, najgore što možete da uradite jeste da ostanete sami. Zato, pozovite vaše dobre prijatelje, rođake, dečka, devojku… i izađite!!! Ne, nemojte da ostajete kod kuće i pretresate probleme. Čeka vas kafić, bioskop, pozorište, šetnja!
Kurir
